こんにちは！ 発達障害の娘を持つまこママです。はたからみるとうちの子はごくごく普通の女の子に見えるんですが、ちょっとしたことですぐパニック起こします。 例えば、自分の思い描く通りにならないとき 毎日同じ決まったルーティンとは違うイレギュラーな…

今週のお題「忘れたいこと」 私の忘れたいこと、それは、過去。 過去のおデブちゃんだった頃の私。 75キロくらいはありました。 で、極度の内気。 いじめられたりもしたし。 昔の私があるから今の私があるんだけど。 けど、忘れたい たくさん辛い思いをした…

こんにちは、まこママです！ うちの夫はラトビア人国際結婚をしてもう10年以上になります。喧嘩もしょっちゅう。些細なことから言い争いになりますその度になんでこんな人と結婚したんだろう？なんでこんなに辛い思いをしなきゃいけないんだろう？とか悩んで…

本当に私たちの社会は男女平等であると思いますか？ 私は正直、まだ程遠いと思います。なぜ日本をこれほどまでに男女平等が遅れているのかどうして同じ仕事をしていて、もらうお金に差が出てくるのか、考えてみました。内閣府の男女共同参画局のだしてるサイ…

子供の頃のこと覚えていますか小さかった時の出来事で理由も聞いてもらえず激怒されたこと結構覚えていたりするもんです。私自身結構この歳になっても覚えていたりします。他人の家の庭梅を食べて怒られたこと 私なりの理由『家のだと思ってた』親戚に1週間…

今週のお題「最近あったちょっといいこと」こんにちは、まこママです！ うちの5歳の息子が、何やら好きな子ができたようで、その子の名前ばかり書く練習してますついこないだ、産まれたばっかのような我が子が、もう好きな子ができるなんて、なんか人間の不…

大掃除の時期がやってきました新築とはいえ、汚れるところはめちゃめちゃ汚れている我が家特に汚れるところの一つは換気扇! フィルターをダイソーで買ってきて切って貼り付けてるんですがそのフィルターが一か月ぐらいですすぐ汚れるんです！ フィルターをす…

今週のお題「最近あったちょっといいこと」こんにちは、まこママです。最近あったちょっといいこと思いつきました！それはブログを始めてからほぼ一か月半ぐらい経つんですが、最近見てくれる方が増えたことです。本当にありがとうございます！m(_ _)m見てく…

今週のお題「あったか～い」こんにちはまこママです！ 最近ずっと悩んでたことがあります。家のリビングがエアコンをつけてもずっと寒いことです。なぜかこんなに寒いか考えて見ました。 一番考えられたことは家の階段がリビング階段だから。このリビング階…

月に1回生理が来る直前この時を乗り切るのが一番辛い。 イライラするのと同時に甘いものが無性に食べたくなる。甘い物の事ばかり考えるようになる。 ヤバーい。ネットとか見てると甘いものの写真が次から次へと出てくるこれも食べたいあれも食べたい…あぁ、…

こんにちは、makoママです。 ———————————— ・ダイエットしていてダイエット食を毎食作るの大変だな ・安くて簡単に出来て美味しいお弁当としても持っていけるのないかなと悩んでいる ・いそがしすぎて必要な栄養素を考えたダイエット食が作れない ・いつもダ…

オートミールを食べ始めてから中に入れる野菜やお肉を業務スーパーで一緒に買うようになった冷凍野菜や冷凍肉もう入れればいい状態になっているものをたくさん買っておくそうすると超楽ちん❕ その中でも私がおすすめしたいこれハマるで思ったものをご紹介し…

結構ダイエットを始める人でジムに通い始める人は多い。ジムに行くとするとなるとまず入会金や月会費などなど色んな所にお金がかかってくる。それだけではない、家や職場からジムに行くためのガソリン代さらには服代なんかもそう、余計な諸々の諸費用もかか…

オートミールを食べていると週に1、2回お腹が非常にゆるくなる時があるあとちょっと臭い話なんだがおならがよく出る 他の人はわからないが私にはこういう反応が定期的に出るお腹が痛くなるわけではなくただ便がゆるくなる なんかネットで調べてみるとけっこ…

また買っちゃった！ オートミールなんとこれ150円ぐらいだった500gも入ってんだよさすが業務スーパー様そして仕入れの量もすごかったここ最近業務スーパー行ってもどうしてもオートミールが見つからなくて業務スーパーのはしごもしちゃったことも…多分みんな…

今日はパパが料理をしてくれましたなんとチーズバーガー！ 超うまそう！これを見たら耐えきれませんでした 食べちゃった… 筋トレはちゃんとしたからまぁよし(๑•̀ㅂ•́)و✧

ダイエットしていてふと気がついたことがあった。 夜寝る前お腹がすくことがある。こういう時に私は我慢できなくなって甘いもの食べてしまう、これが私の悪い癖だった。 これを止めるにはどうしたらいいかちょっと考えてみた。運動し始めると食べ物が欲しく…

ダイエットを始める前に知りたかったかった第4選！ ①食べなきゃ痩せないダイエットって今までのダイエットは普通食事制限食事抜き単品ダイエットこういうのがダイエットだと思ってたそういうものこそが痩せられるんだって思ってたけど実際そんなやり方をして…

今朝の体重は59.7、 ダイエットを始めた当初の69.8キロからほぼ10キロ減徐々にではあるけれども確実に減ってる今日は子供の七五三の写真撮影の日 私もスーツに着替えメイクをし朝から大忙し。 1時頃写真を撮影も終わりお昼も食べてなかったのでそのまま回転…

オートミールってみんなどんな風に食べてるんだろう。 私の食べ方は超簡単！ ちっちゃいお鍋にオートミールをお米のカップ半分ぐらい入れて、水200ミリリットル入れる 冷凍野菜業務用スーパーで買ったやつを適当に何種類か入れていく。私のいれる野菜はほう…

久しぶりに自分の腹を写真に撮ってみた！これはやばーい自分の体などひたすら見ないようにしてきたこの10年ぐらいは自分の体には興味すらわかなかった結婚してからそもそも綺麗になりたいと思うことがあんまりなかった子供が出来てからは子育てで忙しいし、…

やった〜!!２週間程の停滞期を乗り越えた！ ヾ(｡>﹏ここからまた、痩せるかなーちなみに私が毎日必死にやってる鬼HIITトレーニング!! https://youtu.be/7aJLpsIDG-g↑☝これ、慣れるとやりやすい。 みおさん、やる気にさせるの上手い👏

身長162cm 体重 60.6kg 私の理想体重 50kg! 停滞期から脱出するには、何すれば？我慢しかないかな〜（泣）

ダイエットの停滞期に入ってもう一週間ちょっとこのままだとやばいかも…何ていう時に、結婚十周年ということもあり、勝手にチートデイと決めて昨日は食べ過ぎてしまいました。ケーキの美味しいこと❗ 何とラーメンの美味しいこと❗ 久しぶりに美味しくいただき…

オートミールを一か月くらい続けていたんですが最近これは必需品かもと思って買ったもの、それはスープジャーです！何ミリリットルのものにしようかと悩みに悩んで決めたサーモスの400ミリリットルのスープジャー❢実際に使ってみて私が作る料からちょうどぴ…

オートミールダイエットをしてから早5ヶ月半私の体重は徐々に減少傾向にあります。スタートしたのは69.8 kg今の体重は60.6 kg 今のところオートミールと筋トレのおかげで9.2キロ減少してることになってます 最近全然減らない… 多分停滞期に入ってるんでしょ…

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